Kursuse tulemused
Tegemist on palju laiahaardelisema kursusega kui lihtsalt beebi voodis uinumise õpetamine
-
Kiiremad uinumised
-
Hommikused ärkamised soovitud ajal
-
Teie perele sobiv uinumise viis
-
Teadmised, kuidas öiseid toitmisi vähendada
Kursuse ülesehitus
-
1
-
Kes ma olen ja mida sellelt kursuselt oodata
-
Enne, kui alustad...
-
-
2
-
Miks see nii raske on?
-
Turvaline magamiskeskkond
-
Milline on "õige" uni?
-
-
3
-
Konspekt [uuendatud 18.06.2022]
-
1. Eakohane päevakava
-
2. Und toetav toitumine
-
3. Optimaalne magamiskeskkond
-
4. Uneks valmistumine ehk unerutiin
-
5. Voodis uinumine. Kui eelnevad punktid kõik täidetud!!!
-
6. Öiste toitmiste vähendamine
-
Und mõjutavad terviseprobleemid
-
-
4
-
KKK
-
Milliseid tooteid soovitan ja sooduskoodid
-
-
5
-
Kuidas saavutatud tulemusi hoida?
-
Lisatugi
-
Veel viimase asjana...
-
-
6
-
1. Unelaul unerutiiniks - Maarja Siibak
-
2.1. Tervitused - Beebiviiplemine
-
2.2. - Magama
-
2.3. - Tuduaeg
-
2.4. - Asjad kokku
-
2.5. - Hambapesu
-
2.6. - Pessu, vanni
-
2.7. - Potile, pissile, mähkmevahetus
-
2.8. - Riided selga
-
2.9. - Raamat
-
2.10. - Unerutiini algus
-
2.11. - Voodi
-
2.12. - Unelaul, muusika
-
2.13. - Vaikne, tuled kustu
-
2.14. - Head und
-
2.15. - Ärkama
-
2.16. - Lõpetuseks - Beebiviiplemine
-
3.1. Ema uni - Elujõutoetaja Kairi Kuha
-
3.2. Ärata isetervendaja! koolituse avavideo
-
4. Sünnitusjärgne depressioon - kogemusnõustaja Rosalie Raimo
-
5. Enda ja suhte tassi täitmine - Annika Oona Uue Alguse Loome
-
6. Teadlik sünnitusjärgne treening - treener Kadri Leesment
-
7. Garderoob peale sünnitust - Helmi Grey stilistika
-
8. Viis olulist asja lapse füüsilisest arengust - Samm-sammult füsioteraapia
-
9. Lapse arengu toetamine Montessori lähenemisega - Asnate Tuulik
-
Paljude lapsevanemate lemmik
-
€15,00
€15,00Lisakonsultatsioon kursuse juurde
Kehtib koos kursuse ostuga

Ketlin Reis